Psychotherapie
Manchmal geraten Gedanken und Gefühle so durcheinander, dass der Alltag schwer zu bewältigen ist. In der Psychotherapie unterstütze ich Sie dabei, wieder Klarheit zu finden, Ihre eigenen Stärken zu (re-)aktivieren und eine neue, stabile Beziehung zu sich selbst aufzubauen.
Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie hilft, innere Blockaden, belastende Emotionen oder festgefahrene Muster zu erkennen und aufzulösen. Oft liegt der Ursprung von Problemen in unerfüllten Bedürfnissen – das Bewusstwerden darüber ist ein erster, wichtiger Schritt in Richtung Veränderung.
In meiner therapeutischen Arbeit biete ich Ihnen neue Blickwinkel, alternative Aufmerksamkeitsfokussierungen und gezielte Impulse zur Stärkung Ihrer eigenen Kompetenzen. Ziel ist es, Ihre Handlungsfähigkeit zurückzugewinnen und Ihr inneres Gleichgewicht nachhaltig zu fördern.
Meine Methoden in der Psychotherapie
In meiner therapeutischen Arbeit kombiniere ich klassische und moderne Ansätze, um individuell und ganzheitlich auf Ihre Bedürfnisse eingehen zu können. Grundlagen bilden die Gesprächs- und Verhaltenstherapie. Ergänzend fließen hypnosystemische Techniken sowie Elemente des Embodiments ein – Methoden, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen berücksichtigen und oft bereits nach wenigen Sitzungen spürbare Veränderungen ermöglichen.
Gesprächstherapie und Verhaltenstherapie
Diese klassischen Ansätze bilden das Fundament meiner therapeutischen Arbeit und helfen, Gedanken- und Verhaltensmuster bewusst zu reflektieren und aktiv zu verändern.
Hypnosystemische Therapie
Durch die Arbeit mit inneren Bildern und unbewussten Ressourcen lassen sich neue Lösungswege erschließen und tiefgreifende Veränderungen anstoßen.
Embodiment
Körper, Geist und Seele stehen in ständiger Wechselwirkung. Durch gezielte körperliche Impulse lassen sich emotionale Blockaden lösen und positive Veränderungen auf allen Ebenen bewirken.
Kontakt
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