Heilpraktikerin für Psychotherapie
Therapiebereiche
Kinder- und Jugendcoaching
Kinder- und Jugendcoaching bei
- Selbstwertproblematik
- Konzentrationsstörungen
- Ängsten
- Blockierenden Denkmuster
- Konflikten innerhalb der Familie oder im schulischen Umfeld
- Niedergeschlagenheit
Erwachsenen-Coaching
Erwachsenen-Coaching bei
- Prüfungsangst
- Auftrittsangst
- Unsicherheiten bei bevorstehenden Situationen (z.B. Vorstellungsgespräch, Konfliktgespäch)
Psychotherapie
Psychotherapie bei
- Ängsten, Panikattacken
- Anpassungsstörungen
- Posttraumatischen Belastungsstörungen
- Burnout
- Selbstwertproblematik
- Depressionen (leicht und mittelgradig)
- Konflikten in der Partnerschaft
Trauerbegleitung
Systemische Kinder-, Jugendlichen- und Familientrauerbegleitung bei Verlusterfahrungen, wie z. B.
- Lebensbedrohende Erkrankung in der Familie
- Tod einer nahestehenden Person oder Haustieres
- Frühtod des Kindes
- Trennung der Eltern
Über mich
Mein Name ist Ulrike Travnik und mein Lebensweg hat mich über viele spannende Stationen dahin geführt, wo ich heute stehe: Menschen in verschiedenen Lebenssituationen empathisch und wirkungsvoll zu begleiten.
Als Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie und systemische Trauerbegleiterin unterstütze ich Menschen dabei, innere Stärke zu entwickeln, Herausforderungen zu bewältigen und neue Perspektiven zu finden.
Durch meine langjährige Erfahrung in Schule, Medizin und ehrenamtlicher Hospizarbeit bringe ich ein ganzheitliches Verständnis für Körper, Geist und Seele mit.
Alles hat seine Zeit
Manchmal überfordern uns Ereignisse, weil sie unerwartet oder dramatisch sind.
Sei es ein Verlust einer nahestehenden Person, eines Lebensentwurfs, oder aber ein traumatisches Erlebnis, welches uns belastet.
Manchmal stecken wir auch in einem Gefühl fest, haben einen Konflikt im Familien- oder Freundeskreis und kommen nicht weiter.
In solchen Zeiten von Krisen oder Veränderungen braucht es hin und wieder (punktuell) professionelle Unterstützung im Rahmen eines Coachings, einer Begleitung oder Therapie, um Orientierung, neue Perspektiven und die (Re-) Aktivierung eigener Kompetenzen zu ermöglichen.
Kinder- und Jugendcoaching
Kinder durchlaufen schon von Natur aus verschiedene Entwicklungsphasen mit all ihren Veränderungen und Herausforderungen. Wenn dann noch äußere Faktoren wie z.B. ein Umzug, eine Veränderung im Familiensystem, schulischer Leistungsdruck, Konflikte im familiären, schulischen oder sozialen Bereich oder Belastungen durch die Pandemie ins Leben einbrechen, brauchen Kinder /Jugendliche manchmal über einen kurzen Zeitraum einen unterstützenden Menschen, der sie wieder an die eigene Stärke erinnert, sie an die Hand nimmt und gemeinsam mit ihnen nach neuen Wegen und Lösungen sucht.
Mein Ansatz entspringt der Verhaltenstherapie, welche davon ausgeht, dass Verhalten auf unterschiedliche Art und Weise gelernt wird und daher auch wieder „verlernt“ werden kann.
Unser Verhalten wird nicht nur als sichtbares Verhalten gesehen, sondern bezieht ebenso das Denken, Fühlen und die körperlichen Wahrnehmungen mit ein.
Kinder- und Jugendcoaching
Kinder durchlaufen schon von Natur aus verschiedene Entwicklungsphasen mit all ihren Veränderungen und Herausforderungen. Wenn dann noch äußere Faktoren wie z.B. ein Umzug, eine Veränderung im Familiensystem, schulischer Leistungsdruck, Konflikte im familiären, schulischen oder sozialen Bereich oder Belastungen durch die Pandemie ins Leben einbrechen, brauchen Kinder /Jugendliche manchmal über einen kurzen Zeitraum einen unterstützenden Menschen, der sie wieder an die eigene Stärke erinnert, sie an die Hand nimmt und gemeinsam mit ihnen nach neuen Wegen und Lösungen sucht.
Mein Ansatz entspringt der Verhaltenstherapie, welche davon ausgeht, dass Verhalten auf unterschiedliche Art und Weise gelernt wird und daher auch wieder „verlernt“ werden kann.
Unser Verhalten wird nicht nur als sichtbares Verhalten gesehen, sondern bezieht ebenso das Denken, Fühlen und die körperlichen Wahrnehmungen mit ein.
Trauer
Trauer ist Liebe
Trauer ist Sehnsucht
Trauer bedeutet Veränderung
Trauer an sich ist etwas Natürliches – die Reaktion auf den Verlust von jemandem , der eine große Bedeutung in unserem Leben einnimmt oder von einem Lebensumstand, der sich gewandelt hat.
Trauer ist so individuell wie wir Menschen es sind und bedarf einer individuellen Begleitung.
Manchmal ist es eine große Herausforderung, einen Verlust zu akzeptieren, zu integrieren und sich dem veränderten Leben zuversichtlich zuzuwenden.
Kontakt
Sie haben eine Frage, oder möchten einen Termin für ein Erstgespräch vereinbaren? Füllen Sie gerne das nachfolgende Kontaktformular aus und ich werde mich mit Ihnen in Verbindung setzen!